PRAXIS ATELIER

Kunstcoaching | Kunsttherapie

Kunstcoaching 

  • sensibilisiert für Schönes 
  • mobilisiert positives Befinden
  • stärkt Zuversicht

Kunstcoaching nutzt Werke von Künstler:innenn, Akzeptanz förderndes Focusing und Positive Psychologie für Existentielle Gesundheit

So geht Kunstcoaching

Im Kunstcoaching kommen Focusing, Bilder professioneller Künstler:innen und die Positive Psychologie zusammen

 

Im inneren Dialog mit Kunstwerken und deren Wirkkraft werden eigene ästhetischen Vorlieben sanft aktiviert, befördert und in einen größeren Sinn-Zusammenhang gestellt

 

Kunstwerke können ein Spiegel sein für persönliche und existenzielle Fragen und für die Abbildung schwieriger Lebensumstände. Sie können zum Wegweiser werden für Wandlung, innere Transformation und praktische Lebensveränderungen 

 

Es kann vorkommen, dass Du ausgelegte Kunstwerke die Du betrachtest, mit dem Finger nachzeichnen möchtest. Dieser Impuls kommt meist wenn Du direkter spüren und erleben möchtest, was die Bildsymbolik für Dich bedeutet und an Botschaft für Dich bereithält

 

Das Gespür für das eigene Kunstempfinden mit Bezügen zu Deinem kulturellen Hintergrund und Deiner Biographie stärken die Ich-Kräfte und mobilisieren Dein Zutrauen in Dein Vermögen, mit existenziellen Lebensthemen selbstfürsorglich umzugehen 

Kunsttherapie

  • holt Dich da ab wo Du bist
  • braucht keine Worte um zu erklären
  • zeigt auf wohin es geht
  • richtet Dich auf und wieder her

Kunsttherapie ist praktische Atelierarbeit mit Focusing basierter Bildbesprechung

So geht Kunsttherapie

Focusing orientierte Kunsttherapie arbeitet trauma-sensitiv. Du steuerst selber wieviel Du Dich einlässt und wieviel nicht

 

Jede Sitzung beginnt anders. Einsteigen kannst Du mit Gespräch, Focusing, Atem Meditation oder spontanem Ausdruck (Materialien anfassen und ausprobieren was damit zu machen geht ...)

 

Grounding (sich erden) und angeleitete einfache Zeichenübungen (Dynamisches Formenzeichnen, Geführtes Zeichnen) erleichtern Dir den Einstieg. Behutsame Anleitungen geben Sicherheit und befördern Deinen spontan-gestalterischen Ausdruck im weiteren Prozess

 

Die Richtung die Dein kunsttherapeutischer Prozess nimmt, kannst Du über Körperspüren selber bestimmen. Der Felt Sene (auch: Body Sense) ist ein natürlicher innerkörperlicher Spürsinn und Dein Prozess-Helfer. Er drückt sich über die Atmung, Deine Empfindungen und in der Bildgestaltung aus

 

Die Wirkung Focusing orientierter Kunsttherapie zeigt sich im Zuwachs Deiner Resilienz. Resilienz ist innere Stärke und Widerstandsfähigkeit gegenüber äußeren Herausforderungen und Anforderungen

INFOBOX Online Setting

Während eines Online Settings wird Dein Zuhause zum Atelier. Hinweise wie Du Dich für den Einzeltermin vorbereiten kannst, bekommst Du vorab per Email. Wir arbeiten online im ZOOM. Du profitierst davon, Dein Handy für die Dauer der Sitzung ausgeschaltet zu lassen

Plane  bitte etwas mehr Zeit ein als eine Sitzung (50 Minuten) dauert. So können Gestaltungsprozess und innere Veränderung in Ruhe nachwirken. Du benötigst keine Künstlerische Erfahrung oder Vorkenntnisse in Focusing

Materiallisten findest Du unter Ressourcen

Die Kosten für eine Sitzung findet Du unter Preise. Bitte informiere Dich über die AGB